Hubnout neznamená trpět

Dalo by se říci, že se konečně přišlo na skvělý a pokrokový způsob, jak zhubnout a neutrpět na zdraví anebo za několik týdnů po skončení diety nenabrat ještě nějaké to kilo navíc.

– Při běžně aplikovaných formách diet dochází totiž k redukci až čtyřiceti procent hmotnosti ze svalů.
– Což je logicky nežádoucí.
My se totiž většinou potřebujeme zbavit tukových zásob.
· A to podkožního, který nám dělá ty nepěkné „pneumatiky“ nebo útrobního.
– Ten je mnohem nebezpečnější.
– Přesto, že není vidět, může nám pěkně zkomplikovat život tím, že obalí naše srdce, ledviny a další orgány, které budou tím pádem více namáhány.
Tou správnou cestou za vysněnou hmotností bez zdravotních rizik je bílkovinová dieta. Někteří z nás ji mohou také znát pod označením ketogenní. Oba názvy jsou správné. Při této dietě je tělu podáváno dostatečné množství bílkovin a sníží se přísun sacharidů a tuků na minimum. V těle se tímto způsobem nastaví přirozený biologický stav, který odborníci nazývají ketózou. V ketóze se začnou tvořit ketolátky, které mají tu schopnost, že plně nahradí sacharidy, jenž člověk potřebuje jako primární zdroj energie. Nic mu tedy neschází. Naopak. Tělo zjistí, že mu přebývá nejen větší množství tuku, ale také započne s detoxikací.

Žádné výpravy za sladkým

Často se objeví obava z nezvládnutelné chuti na sladké. Bylo by to logické. Tělo nedostává sacharidy, a tak si o ně jednoduše řekne. V tomto případě tomu tak není.
· Díky ketóze se snižuje hladina cholesterolu v krvi a klesne produkce hormonu inzulinu.
· Ten je právě zodpovědný za chuť na sladké.
– Proto se také nemusíte obávat, že tuto dietu bude provázet špatná nálada a únava.
– Někteří klienti, kteří ketonovou dietu vyzkoušeli, hovořili až o euforických stavech.
– Možná, že k tomu přispěla i ručička na váze, která se konečně vydala opačným směrem.